Ontdek de kracht van ademen
Mr. Breath toont je hoe je je volledige longcapaciteit optimaal kunt benutten. Je ontdekt onder andere de link tussen ademhaling en burn-out, en hoe je door gerichte ademhaling meer energie, rust en een helderder geest kunt ervaren. Door je adem vrij te laten stromen, kun je gezonder leven, beter ontspannen en je persoonlijke grenzen bewaken.
Omschrijving
Ontdek de kracht van ademen biedt praktische technieken en snelle oplossingen waarmee je direct resultaat kunt behalen. Van het bereiken van diepe ontspanning voor een betere nachtrust tot het verkrijgen van een energieboost voor verbeterde prestaties.
‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.’ – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken
‘Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.’ – Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath
Rob Koning (47) is de oprichter van de adempraktijk Mr. Breath in Amsterdam en een expert op het gebied van ademhaling. Hij begeleidt mensen met stressgerelateerde klachten en verzorgt ademtrainingen voor bedrijven. Zijn werk spreekt een divers publiek aan.